Uuden Vuoden uutisia

19.01.2025

Uusi vuosi 2025 ja sen kunniaksi Ilta-Sanomien IS-TV julkaisi juttusarjan, jossa käsiteltiin hypnoosia apuna elämäntapamuutoksiin. Mitä elämäntapamuutokseen tarvitaan? Ainakin näitä asioita:

- Syy ja motivaatio: miksi haluan tehdä tämän muutoksen

- Suunnitelmallisuus: selkeät tavoitteet ja aikatalu, milloin lopputulokseen halutaan päästävän

- Seuranta: seurataan, miten muutos askel askeleelta etenee; huomataan ja tunnustetaan oma edistyminen, mikä motivoi edelleen jatkamaan tavoitteen suuntaan

Nämä ovat rationaalisen mielen keinoja. Entä hypnoosi? Sillä vaikutetaan enemmän alitajuiseen mieleen, tunteisiin ja haluihin, jotka muutosta motivoivat:

- Mielikuvat: mikä kaikki on tosin, kun muutos on tapahtunut ja kuinka hyvältä se tuntuu, mitä kaikkea hyvää se tuo mukanaan

- Suggestiot: mitkä ovat ne vahvistuslauseet, joilla päivittäin ohjaan itseäni toivottuun suuntaan

- Toisto: pidän tavoitteen koko ajan mielessäni, toistan suggestioita, ja samalla toistan haluttua käyttäytymistä niin kauan, että tavoite toteutuu ja sen jälkeenkin!

Alla linkit IS-TV:n juttuihin:

Itsesuggestio –⁠ kuinka psyykata oma mieli huippukuntoon - Ilta-Sanomat

Toimittaja kokeili hypnoosia – "Olo aika pöllämystynyt" - Ilta-Sanomat

Hyvää uutta vuotta! 

yt. Pia P.

19.01.2025Uuden Vuoden uutisia
05.07.2024Artikkeli Seura-lehdessä: Itsehypnoosi ja -suggestiot
05.07.2024ISH kongressi Krakovassa
28.07.2023European Society of Hypnosis - Antalya, Turkey 26-30.10.2023
02.07.2023Superihmiset
23.06.2023Uusi teos: Hypnoosi ja hypnoterapia
22.07.2022HYPNOOSIVALMENNUS
07.07.2022Vinkkejä itsesuggestioihin
09.03.2022Knutbyn murha -kirja suomennettu
08.01.2022Psyykkinen valmennus

Siirry arkistoon »